【初心者】ダイエット ..
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961:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 20:27:17 OUvQwIAa 回りくどいこと言ってないで走りたくないならそう言えよ 962:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 20:38:02 ilaXi3Nq >>960 よう、雑魚 963:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 21:23:27 mdoQyquS まずこれ嫁 http://tinyurl.com/29k8prf 964:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 23:06:51 LI9DiVfp えーーっと えいちていていぴいころんしゅらっしゅすらっしゅていあいえぬわいゆうえるどっとこむすらっしゅにいきゅうけいはちぴいあーるえふ 読んで見たけど何か？ 965:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 23:37:11 ifzWRB9S >>960 大丈夫です。脚のトレは筋肉痛が出やすいから仕方ないよね。 >>952 体脂肪計の数値は無視が原則だけどもしある程度正しいと仮定するなら12%まで絞れれば 充分でしょ。ウエストサイズは７０代前半だろうからそれ以上細くするのは難しいし当然体重を落とすのも厳しいでしょう。
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