【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100 at SHAPEUP
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914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/02 10:30:28 PAWSaJZW
>>910
>膝を痛めやすいので、ジョギングにしようかと考えています
それでも、ダメだと思うから
歩け（早足で）

>>913のようにタンパク取れ




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