【初心者】ダイエット ..
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 13:58:14 miQj7mUf
現在「摂取カロリー＝消費カロリー」で、ここ最近体重変化が無い状態です。
ただ野菜をほとんど食べていないのでキャベツ300gを食事のメニューに加えようと思っています。
そうすると摂取カロリーがキャベツの分だけ増えてしまうのですが、やっぱり体重も増えるのでしょうか？
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