【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100

【初心者】ダイエット ..

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 20:46:40 9+Rit1Zf
ダイエット教室という所に通い始めました。
そこでは、炭水化物は毒だから食べるなと言われて
食事の前に、生野菜と汁物を先に食べ豆腐を1丁食べてからおかずを食べるように言われて、実行しています。
しかし、30数年間、米を主食にしてきた自分には、炭水化物抜きは辛い、豆腐には秋田。
確かに、体重と体脂肪は減っていますが、こんなのを一生続ける自信がなくなってきました。

本当に炭水化物は毒なのでしょうか？
ほんのちょっとも食べちゃだめ？

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