【初心者】ダイエット ..
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712:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/25 00:31:18 sOU3aBcx >>711 お前ホントにぶちまわすぞ 上でアドバイス出てるだろ 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/25 01:13:25 C27uHdoi >>702 仰向けに寝て、足をまっすぐにして浮かせて文字を書く運動 >>704 もうすでに拒食っぽい体型になってない？それでも落としたいなら、ひたすら有酸素がいいと思うよ。 本当に『落とすだけ』なら病人生活でやつれさせるのもアリなのかなぁ 714:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/25 07:27:29 bhvhop0o 腹筋って筋トレに入るよね？ 毎日でもやっていい筋トレっていう認識でおｋ？ 715:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/25 07:36:50 0+j4sKcG >>706 それは何回くらいするんですか？ 716:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/25 16:39:49 ZDxH5+EY 誰でもカンタンにスリムを実現！！知られざるヒミツの方法！ ―ＴＨＥ ＨＩＧＨＥＳＴ ＤＩＥＴＩＮＧ ＰＲＯＧＲＡＭ― 数多くの女性クライアントさまに絶大な支持を得ているダイエットプログラム！！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ http://www.infocart.jp/e/3993/142298/
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