【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100
at SHAPEUP
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 01:05:32 MGA4jaQy
>>662
お茶漬けは一日２食、お茶碗半分だったんですが
それでは食べすぎですか？
筋トレは、筋トレというか腹筋、ベンチプレス、ペットボトルを上げ下げ
などで３時間でした
>>663
仕事はやめたので一日中運動やってたと思います
でもなかなか痩せなかったのです
栄養はまた取るようになったらすぐリバウンドしました
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4923日前に更新/307 KB
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