【初心者】ダイエット ..
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 00:51:36 ZPJJC6PT
>>660
・>半年で
・>身長１６５ 体重６５から５５
・>毎日お茶漬け、たまにフルーツとささみ
・>痩せたと言うより、やつれました
・>やった運動は毎日２０キロのランニング 縄跳び１００回、筋肉トレーニング、有酸素運動
どう考えてもお茶漬けの食い過ぎと筋トレ不足ｗ
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4899日前に更新/307 KB
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