【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
662:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 00:51:36 ZPJJC6PT >>660 ・>半年で ・>身長１６５ 体重６５から５５ ・>毎日お茶漬け、たまにフルーツとささみ ・>痩せたと言うより、やつれました ・>やった運動は毎日２０キロのランニング 縄跳び１００回、筋肉トレーニング、有酸素運動 どう考えてもお茶漬けの食い過ぎと筋トレ不足ｗ 663:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 00:55:24 YVpch+fX >>660 >毎日２０キロのランニング 有酸素運動やりすぎ。 そりゃやつれるさ。 それと栄養失調気味じゃないですか？ 664:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 01:05:32 MGA4jaQy >>662 お茶漬けは一日２食、お茶碗半分だったんですが それでは食べすぎですか？ 筋トレは、筋トレというか腹筋、ベンチプレス、ペットボトルを上げ下げ などで３時間でした >>663 仕事はやめたので一日中運動やってたと思います でもなかなか痩せなかったのです 栄養はまた取るようになったらすぐリバウンドしました
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4899日前に更新/307 KB
担当:undef