【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
643:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 14:42:18 n/v1+AVJ >>642 効果的に体脂肪率を下げたいなら、体重を増やしつつ筋トレ。 644:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 15:39:31 q//KFGNp >>642 まず体脂肪計の数値は全く当てにならないという前提で。 脂肪を減らしたいのなら体重を落とすのが大原則です。 その際に脂肪以外をなるべく減らさないようにすれば結果として体脂肪率は下がる。 そのためには筋トレをする事が必須です。 645:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 18:50:09 ilRrFedt >>644 筋トレは毎日行っているんですが・・・ 646:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 18:57:58 q//KFGNp >>645 筋トレの内容はどんな感じですか？ 647:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 19:16:27 F5ZuyA5e 夏に痩せる、冬に太るってのは科学的根拠がないただのデマなの？ 風邪引いて代謝上がってただけかも知らんが一週間前より１キロ痩せた。 水は毎日欠かさず１リットル飲んでる。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4900日前に更新/307 KB
担当:undef