【初心者】ダイエット ..
61:sage
10/07/05 02:11:20 UNQFm2Dn
>>60
ごめん。1.8キロの間違えだね。
空腹感がなくて１日１食だと、やっぱり停滞期なのかも。
運動出来るなら、軽いランニングを毎日五キロ位取り入れたらスルスル落ちるんじゃないかな？
体にアクション起こさないとなかなか抜け出せなかったりするよ。
165㎝で46キロは痩せすぎだと思うよ。あんまり無理しないようにね。
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