【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100

【初心者】ダイエット ..

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 00:26:30 dXHgkdPM
【年齢】33歳【性別】男
【身長】172㎝【体重】69kg
【体脂肪率】 26%
【職業・仕事内容・部活等】会社員(内外)
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 72Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
はじめてきます。よろしくお願いします。

①最近は(好きでもあり)蕎麦や素麺を茹でて主食にしていますが、
　これってかなり太りますか？

②ゼロコーラやゼロスプライトなどは、確かにそれ自身はゼロカロリーかも
　しれませんが、食欲を活性化させて、結局は太りませんか？

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