【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100

【初心者】ダイエット ..

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 07:21:52 aO1kajO1
素人考えだが、間食カット、炭水化物3割カットだけでも結構効果あると思うんだけど…
特にダイエット始めは。
＋筋トレで始めの一月3kg減ったよ。