【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100
at SHAPEUP
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 04:11:42 Kok3PW6N
>>539
タンパク質の所要量は体重1kgあたり0.8gで十分ですよ。
体重60kgなら48gですね。
はっきり言って余程、偏食や小食でない限り不足することはないよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4923日前に更新/307 KB
担当:undef