【初心者】ダイエット ..
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557:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 21:52:00 PDrSbKH1 ダイエット始めて３ヶ月。見た目痩せた気がする(サイズとか)のに、体重全く減ってないのはなぜですかね……３０代女なので、筋肉がこんな短期間でついたとは思えないし。 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 21:59:26 hkhxFDCy >>557 ちなみにサイズはきちんと測定してるんですか？ 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 22:07:15 PDrSbKH1 ウエストだけ計ってて、５センチ減りました。他は計ってないからわからないけど、ブラの感じから胸も減った気がします。周りから足が細くなったとも言われました。 でも体重はほぼ一緒(いつも朝起きてすぐ計って、１キロ弱増えたり減ったりの状態)家庭用体重計ですが、体脂肪もあまり変化はないです。 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 22:25:31 SbXNyHUd 体重減らすのが目的なのか、スタイル良くするとか服のサイズ小さくするのが目的なのか 自分の中で評価関数を確率すればいいだけのこと
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