【初心者】ダイエット ..
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511:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 02:00:27 e1ba7tyv >>504 あまり減らしすぎると良くない。 体脂肪っていうのも無駄についてる訳ではないので。 まぁプロフェッショナルなアスリートとか病的に痩せたりしてない限りは そこまで体脂肪率を下げることも難しいだろうけど。 512:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 02:34:51 wkDwLk93 >>509 カロリー計算も甘くありませんかい？ トリ胸肉2500グラムって、2，5キロ？ それだけで、2500kcal越えてると思う。 513:512 10/07/19 02:38:04 wkDwLk93 >>509 あ、ごめんなさい、>>510で訂正されてますね。 514: [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 03:55:07 2dDxVkpa >>509 なあ509よ １６５センチで８５キロもある糞デブの癖に 一日1700カロリーも取ってんじゃねーよｗｗｗ 飯を減らせお前はもう飯食うなｗ 515:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 07:15:45 VBmrUqUW >>509 口にした全ての食物を計算してるか？ スポーツドリンクを含む飲み物もだぞ。 運動と摂取カロリーが記述通りなら、痩せない訳がない。 どちらかが実態と違うとしたら、摂取を疑うべき。
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