【初心者】ダイエット ..
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498:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 21:16:40 2nLHp8GI 縄跳びってどうなの？ 499:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 21:34:02 s4bjqHci >>497 >内容も酷いが レイアウトとか興味ゼロなのでどうでもいいんだけど測定方法が変わっているのは知らなかった。 とりあえず教えて下さい。 500:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 23:52:43 0fhVZIPp >>498 どうって何が？ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 23:56:21 ksEdBiIq 水を入れて使うダンベルってダイソーとかに売ってる？あんまり大きくない100均に行っても無かったんだけど 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 00:06:39 LU/HGK01 >498 年齢にもよると思うけど、膝を痛める危険を考えると、ダイエットのためだけに縄跳びってあまりいい方法じゃないかも。 >501 私はちょっと大きめのダイソーで買いました。 毎日、踏み台昇降とかお風呂で使って、かなり効果あったと思うので、お勧めです！探してみて。
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