【初心者】ダイエット ..
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491:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 14:59:47 UMKV3IU6 成果が出てないと言っておきながら、ジム通いを辞めるとまた太りだす？ 492:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 17:06:55 O2uuMqEc 2年続かずまでは正解だろうが「太りだす」はどうやって全員リサーチしたんだろう？ 俺は仕事が忙しくなって意図的に止めたんだが、 市民プールや外を自転車やランニング、雨の日は公共のジムに行ったから太りはしなかった。 493:487 10/07/18 17:31:56 HTa7Fy47 ありがとうございます。 ここまで努力せず痩せしまったので、まずは運動習慣を身につけます。 水泳は１０年前までやってたので、今の体で何km泳げるかは不安ですが 趣味＆仕事の気分転換としても続けられるかなと思っています。 日常の中でも車じゃなく歩いたり自転車乗ったりして 運動する習慣を作るようにします。 あとWiiFitもやってみます。 ありがとうございました。頑張ります。 494:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 17:40:39 lL02HFMG リサーチ会社のデータを元に、指導マニュアルつくる そしてトレーナーに客が継続するように売り込みさせるんだよ
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