【初心者】ダイエット ..
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 00:28:31 5M6X2c/N
>>475
個人的には有酸素運動だけではbmi22以下はキツイ
筋トレを併用しないとそれ以下は落ちないですよ。まずはスロトレ開始してみては？
>>478
逆に考えるんだ！肥ればいいじゃない！
そもそも肥る食事をしないと筋肉はつかない。それから絞ってみては？
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4899日前に更新/307 KB
担当:undef