【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100

【初心者】ダイエット ..

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 16:45:27 vJ+bPMyn
>>456
筋トレは有酸素運動と違い
やったらやっただけ効果がでないのが怖いところ
更に苦しいわりになかなか実感できないので
続けるモチベが保ちにくい
無意味にやるのだったらやらない方がマシ