【初心者】ダイエット ..
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452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 10:06:13 pFMVy5ty
バーベルベンチで肩や三頭も発達するけどそれが主目的じゃないよ。
あくまで主役は胸だ。
>>448
今どんな筋トレしてますか？

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