【初心者】ダイエット ..
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420:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 17:17:45 3jic2xKl >>418 ﾆﾜｶ発言だなぁ〜 夏だなぁ〜 421:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 17:25:04 MixLarzO ウエスト３cm落とすのと胸板３cm厚くするのどっちが大変か？ 言うまでもなく胸板だろ。 スペックにもよるけど、大胸筋は一年単位だよ。 ウエストはまずそんな時間かからない。 脂肪落とすのはいくつか手段があるけど、筋肥大させていくのは地道にかつ、負荷を挙げ続けなきゃならない。 まともにやったことある人ならわかるはずだよ。 422:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 17:27:08 MixLarzO >>418の ＞今、腕立てを10回しただけでも 胸板は膨れます。しかし、ベルトの上のうっすらついたラブハンドルは いくら腹筋しても取れません。おそらく体質によって逆のタイプの人も いると思います。 １０回でパンプする肉体ってどんだけだよｗ 423:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 17:34:46 MixLarzO 間違えた>>419ね どっちにせよパンプを筋肉ついたと勘違いしてるようじゃ話にならん
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