【初心者】ダイエット ..
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415:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 15:20:32 BIQmcR5k >>408 思考能力の無いアホは黙ってろよ。 何にも考える力の無いやつが減量なんぞできるか。 >>407の回答に答えてねーなんていうくらいの知力なら、なにやっても無駄だろ。 416:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 15:29:11 g6/TT1V3 >>414 荒んだ家庭だ、デブが一人いるだけで家族がどれだけ迷惑するか、良く考えた方が良いよな 417:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 15:43:22 kKiaUChE 他の誰かのせいにしてるうちはダイエットできない 418:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 16:52:29 a95vIDU2 >>409 筋肥大より脂肪を落とす方が数倍楽 そもそも胸筋を肥大させるのに 自重の腕立て程度では効果が薄すぎる 419:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 17:06:24 Eg3exOgi >>418 人によって違うと思います。 私は小さい頃から空手をやっていて腕立て伏せも毎日していたので 何もしてなくても胸板は厚い方です。今、腕立てを10回しただけでも 胸板は膨れます。しかし、ベルトの上のうっすらついたラブハンドルは いくら腹筋しても取れません。おそらく体質によって逆のタイプの人も いると思います。
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