【初心者】ダイエット ..
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408:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 10:28:12 DtX/4jKs >>407 質問にちゃんと回答しろボケ 初心者の曖昧な質問に、どういう観点に注意したら 的確なダイエットになるか回答するのがこのスレの 意義だろうが 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 11:07:40 4Bda+Dku オレ思ったけど 男の場合お腹をスッキリ平らにするより 腕たてでもして胸板を厚くしたほうが 楽チンだし早いし逞しく見えてメリットあるよね 女の人みたいに腹より胸を前に出す事によって 多少ポチャでもウエストがしまって見える 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 11:20:47 pJxnB1Ux 胸板を厚くするのは、お腹をスッキリさせるよりはるかに難しい もちろん大胸筋を発達させることで、胸に脂肪をつけるわけじゃなくてね 411:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 11:25:49 g6/TT1V3 結局どうやっても永久にお前らはだらしないぷよぷよデブのままってわけだ 412:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 13:02:05 KZHguQQZ 170cm61kg♂の俺で、寝る前に腹筋を30回（途中慣れて50回）、二週間続けただけで平らになったよ。 まだ割れてないけどね。
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