【初心者】ダイエット ..
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215:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/09 07:32:30 i1K5/M+8 久しぶりに誤爆してた 216:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/09 07:58:48 TeGXl+Hd 名古屋しね 217:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/09 10:21:49 omqVxNjN ダイエットの前に、コレ！！ ttp://getter.ikidane.com/ 218:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/09 13:20:38 vfOMN1M/ 【年齢】39歳【性別】男 【身長】164㎝【体重71kg】 【体脂肪率】33 % 【職業・仕事内容・部活等】自営 【食事内容・摂取カロリー】 一日平均1200 バランスを考えて食べてる 【ダイエット開始時・内容】 82Kg 【ダイエットはいつから始めた？】 2ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 逆流性食道炎と脂肪肝でダイエット始めてカロリー制限と週4日1～3時間 歩いてますが体重が10kg減ったのに体脂肪が3％ぐらいしか減らない。 もしかして間違ったダイエットしてるんじゃないかと思って書き込みました。 出来れば腹筋していんですが病気が悪化するので出来ません。
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