【初心者】ダイエット ..
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 17:51:18 VZI8u5/K
>>199
有酸素運動のこと書いてる人宛のレスなので書くけど
運動前に糖質(果糖のみの場合は除く)摂って血糖値が上昇→インスリンが分泌 されてる時って
体脂肪の分解はストップするんじゃなかったっけ？
体脂肪燃焼目的の運動でないならいいけど。
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4923日前に更新/307 KB
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