【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100

【初心者】ダイエット ..

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 09:14:34 t9VAozzz
>>176
1ヶ月で体重の5%程度痩せると、けっこうなハイペース。
そこから計算してみて。

ただ、そこから7Kg落とすのはどう考えても目標設定が高すぎるけどね。