【初心者】ダイエット ..
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180:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 08:58:08 IXCOnwWA >>179 どちらもデマの類だと思ってます 181:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 09:09:52 DX2tcYB2 >>179 ヘルシアはエネルギーを使う時に脂肪を優先するだけ 脂肪を使わなければ血糖等のエネルギーを使うだけ 結局はどちらも変わらないよ だから痩せる等の謳い文句は使ってないはず 夜食べたら太ると勘違いするのと似たようなものですね 182:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 09:13:27 t9VAozzz >>179 脂肪が燃焼しやすくなる = いつもならエネルギー切れでばててしまうところが、それ以上に運動できる という事でしょう。 長く、もしくは激しく運動できることで、結果として消費カロリーを大きくするという。 運動の量、内容がいつもと変わらないなら消費カロリーも変わらないでしょう。 脂肪1Kgを燃焼させるのに必要なエネルギーは物理的に決まっていて、そこを変えることができるなら ノーベル賞ものの発明です。 183:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 09:14:34 t9VAozzz >>176 1ヶ月で体重の5%程度痩せると、けっこうなハイペース。 そこから計算してみて。 ただ、そこから7Kg落とすのはどう考えても目標設定が高すぎるけどね。
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