ε=ε=走　ジョギング　139km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 13:05:30 fT010XH0
対策法を教えて下さい。
バンソウコウ張るしかないかなぁ？

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 13:08:45 /ufgJDsW
11キロ走ってきた。
暑かったー。顔少し焼けちまったかな
一時間切れたから少し嬉しい

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 13:52:20 63OZAlGN
うちは田舎なんで田んぼの用水路沿いを走るのだが途中日陰も無けりゃ店も自販機も無い
給水には10ｋｍ先の公園まで行かなきゃならない、公園でエビやん一本飲んで
また折り返し10ｋｍ走る、後半はだれまくって這うようなスピードだ、時間なんか気にしてられない

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 14:40:28 h9ifTgk9
田んぼ沿いって涼しくて好き
コース沿いに何ヶ所か田んぼがあって、
そこだけ風が涼しく感じる。
まあ走っていなければ涼しく感じないのかもしれないけど、
わずかな違いが体感できるというのも走っていればこそだよね。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 15:28:05 BP/xyL8T
夏場はタイムなんて二の次
目標は無事に生還すること

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 15:34:48 26xXeDxs
>>41乳首対策には小さめのシャツを着る
汗で重くなったシャツが左右に動くのですれて炒める

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 16:04:17 /4ZP+v1S
乳首のポッチが透けて見えて、恥ずかしいだろ。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 16:14:49 D2lN4Fgz
乳首が透けて見えるのはセクシーだよ

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 16:39:33 eXP6sFDu
乳首擦れにはボルダースポーツっていうクリーム塗ると効く　ワセリンでも可

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 16:43:36 nj9uBL8x
乳頭がでかい人は大変だな。自分は痛いとか擦れてるとかまったく気にしたことない

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 16:49:28 NEOPYsGi
疑問なのは女性もブラする前の微妙に揺れる時期には出血してたものなのか

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 17:20:27 ngPaBs6w
何で女の子はおっぱいが大きくなるの？

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 17:38:30 bbr57j7d
そんな心配より自分の腹回りの大きさをだなぁ・・

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 17:54:17 lLfQaUn/
乳首の部分に穴をあけたＴシャツを着たらどうでしょうか?

URLﾘﾝｸ(www.hida-ch.com)
こんな感じの。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 19:18:09 jX4FQx/W
この時季上半身裸でいいじゃん

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 19:38:37 ZkvYpW6c
シリコンニップレス使えよ
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
俺はやだけどｗ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 19:40:16 nj9uBL8x
ペットボトルの蓋がちょうどいい

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 20:33:44 TDbrU7qc
>>44
良いね～
自分とこは都内でアスファルトの周回コース
味気ないけど日没頃に走ってると外灯にコウモリが飛んで来て目の前を過ったり、
そこに集まる虫目当てでピョコピョコ蛙がやって来たり
走ってる時は気が抜けないｗ
まあ、楽しくもあるが。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 20:48:53 t7vh3cmI
今日の札幌国際ハーフは面白かったな。
ケニア勢？の速さが基地外すぎたなｗ
テレビ見てたら居てもたってもいられなくなり、レース見終わってミドルインター1000（3’40）×6行ってきた。

3’40（2’01）－3’41（2’00）－3’39（2’01）－3’40（2’04）－3’42（2’04）－3’43

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 20:58:40 63OZAlGN
ジョグと関係無いが去年の夏、家族と貧しいながらも楽しい夕餉の膳を囲んでいたら
突然コウモリが食卓に飛び込んできてパニックになった事があったな
食卓のまわりをしばらくぶんぶん飛び回っていて壁に張り付いたところを
ティッシュでつまんで玄関に放置したがその時はうずくまって動かなかったが
しばらくして様子を見に行ったら居なくなってた、今年は勘弁してほしいもんだ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 21:32:13 rLvrbqEU
久しぶりに走っててフラついてしまった

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 21:59:51 eXP6sFDu
水分補給早めにしないとやばいよ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 22:05:06 iAialHRI
こう熱いとさすがにメッシュキャップとか直射日光回避装備と水分携帯は必須だなあ。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 22:22:07 18r9B5wt
とりあえず水をコップ二杯飲んでから準備運動始めるようにしてる
これで10キロぐらいはいける

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 22:24:55 MxkKEKdq
俺月間平均300km走ってるんだけど肌が真っ白(笑)毎回で夜中走ってるから。元々色白だから余計に。これで昼間走ったら不健康そうな引きこもりがジョギングしてると思われるだろうな。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 23:38:17 /4ZP+v1S
働け。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 00:40:52 FZCKXzVn
塩熱飴良いぞ

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 00:52:04 mfIHATK+
ジーパンとコンバースの靴で、飲み会から失踪してきました！
家まで３キロ、普段ならタクシーだけど、走れたのはこのスレのおかげです。
やっぱ靴とハーフパンツは大事ってことを再認識させられました。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 01:04:02 pkG21LPm
うちの周辺は上り下りの地形ばっかりだから平坦なコースで走れる人たちがマジで羨ましい

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 02:08:56 ZcaNoDzU
今から行ってきます。150分を目標に。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 06:58:58 ZcaNoDzU
行ってきました～
154分、25.6km
さぁ今日からまた一週間仕事頑張るぜ！

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 07:45:43 JXRXpONh
夜中の２時に走るのか。
うちみたいな田舎なら通報されそうだなｗ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 10:27:47 gygR5qil
>>69
何言ってるの、もったいない！
そこでたっぷり練習して大会出てみなよ
すげー成果が出てビックリするから

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 10:34:11 pkG21LPm
>>73
いやー、大会目指してないしｗｗ
なんつーか長時間ゆっくり走りたいのに、上り坂のスタミナ消費ハンパないので
どうしても途中で気が萎えてしまう「あーもうマジ無理、今日はここまで」てなるよｗ

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 11:20:05 qFr00YyK
>>74
分かるわー
うちもラストにキツイ上り坂があるけど一気に駆け上がれるときと途中でリタイアするときがある
そりゃもうふくらはぎパンパンよ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 11:38:14 6jSXZiKu
おいおいまたアスリート自慢かよ

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 11:40:42 zEp9RFuk
もう1人の自分との綱引きだね。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 19:49:32 q7Dtd5tN
>>74
上りの最初からペースを落とすか歩けばいいじゃん。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 21:02:00 nykbUgYR
うちから5kmのところに500mで45m登坂する｢なみはや大橋｣があるんだけど､
あれは毎日のトレに使いたいとは思わないな｡
登りは良いけど降りの負担がまじぱねぇ……｡
トレに使うと目に見えて成果は出る感じするけどね｡

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 22:11:45 EAKwEGwJ
皆、楽しそうに走ってるな。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 23:09:59 Q1Jz/2i6
ほんとだｗ
もちべ上がるわ　

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 00:19:24 +6egmKWh
ここだとサウナスーツ着て走るのはバカにされるけど
Badwater用トレーニングだとカッパ着てドライヤーの温風吹き付けながら
トレミで走るなんてのが真面目なトレーニングとして成立するんだな

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 00:24:36 TNnmlNJ1
>>82
何言ってるかわかんないけど、人それぞれですよね。
自分は涼しい格好で走る方が好きです。
湿度に参ってます。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 00:28:21 +6egmKWh
>>80 の動画の話
このレースは気温が55℃とかいくから

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 00:53:57 3S+WkF4e
いっぱい汗かいて体重が減った！ってのがバカにされてるだけで
汗かくこと自体はいい事だからね

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 01:05:32 tvnpLTsO
何言いたいのか知らないけど
サウナスーツ着てる運動してる奴は池沼
一度軽く死にかけたらいい

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 01:09:12 rZi4WrGF
冬のウォームアップには着るけど。俺って池沼だったのか。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 01:13:57 3KALZwYk
そうです、いけぬまなんです！！！！！

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 01:18:37 tvnpLTsO
好きにしたらいい
でも救急車を使うのは禁止ね

そういやジムでサウナスーツ着て運動してた女の子が
トレーナーに注意されてるのを見かけたことある
メカタを減らすために水抜きしてるボクサーの真似してどうするんよ
あいつら人によってはガムが噛めない状態まで水分抜くんだよ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 05:28:47 ewUaKJvg
>>82さん、勘違いされて可哀想（Ｔ＿Ｔ）

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 06:35:54 nNQSOc1B
サウナスーツの話題があるけど気温のほかに湿度って重要だよな
湿度高いこの時期は体感温度が高くなって８月よりきつい

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 07:03:02 q7+Xwzfd
サウナスーツで汗かいて達成感が得られて、そのおかげで続けられるならいいんじゃない？

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 07:06:10 nNQSOc1B
俺なんかサウナスーツ着なくても汗かきだから
１０ｋｍ走ったら水分で１ｋｇ軽くなるよ
要は出た分水分補給してりゃ何の問題もない

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 08:05:07 6Y82PPtQ
キリッ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 08:13:37 iFAf6ABC
俺は10Ｋ走ったら2リットルは汗出せるよ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 09:08:19 hV1rAJ9G
俺も明日10㌔でどんくらい汗かくか計ってみようかな

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 09:34:46 WLZRDF/+
サウナスーツで汗がかけるって理屈が分からん
サウナだって、ドライサウナの方が汗が出るだろう？

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 09:38:43 gXPbQlVR
なんか段々サウナにいきたくなってきたぞ(笑)
温冷浴すると疲労回復にいいんだよなぁ｡

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 10:28:39 nNQSOc1B
>>97
スーツ着てないと汗の気化熱で体が冷える
そして汗が出にくくなる
着てると体温が上昇した状態が維持されるから汗が止まらない

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 10:53:06 3KALZwYk
別にサウナスーツじゃなくてもよくね？

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 10:55:46 KsbM1c8l
>>65
逆にそっちの方がいいかも
仕事の関係上、日中しか走れないから超土方焼け状態になっちゃってる
これはキモ過ぎるわ

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 11:06:15 WiXOluQ1
土方焼けってどういう状態？

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 11:11:20 BTRMzT6w
工事現場のおっさんみたいな真っ黒黒助でせう

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 12:37:59 IO+a/vhh
昔のドカタのおっさんは上はランニングに腹巻き、下はニッカボッカに地下足袋が定番スタイル
そのカッコだから首回りと肩から先だけ真っ黒に焼ける、これをドカタ焼けと言う
おいらも元々色白のところを春先から昼間、半そでで走ってたもんだから見事なドカタ焼けだがね

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 12:54:46 hV1rAJ9G
ひ、土方焼け

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 13:01:52 WiXOluQ1
土なのになんで「ひ」なの？
そんな読み方はない。
もっと日本語勉強しろよ。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 13:06:16 LwznD2O5
ひじかた

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 13:09:21 sjRIyGQZ
>>107
多分ネタだと思うからあまり触れてやるなよ
ネタじゃなかったら触れるのを躊躇うくらい痛いが

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 14:35:25 TAMN3G0b
>>102
お前もドカタ焼けもしらないとは…
勉強しろよ！

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 14:37:48 TNnmlNJ1
走るぞー

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 14:59:14 tvnpLTsO
昨日久しぶりに200kg担いでスクワットしてきた
ラックアップした瞬間に眩暈がした
それにしても体重62kgで楽々200kg挙げてるツレはバケモノだわ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 15:02:54 tvnpLTsO
あら誤爆った

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 15:22:08 ewUaKJvg
そうか、自慢話をした後は「誤爆った」で〆

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 15:27:52 xD3hi3cS
昨日走った後シャツを脱いだらすごく汗臭かったよ
絶対すれ違った人に臭い奴と思われてた
はずかしっ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 15:28:24 rZi4WrGF
>>111　他人のことを「あいつら」「池沼」「バケモノ」　　脳ミソまで筋肉だな。
だから小難しいこと考えると眩暈がするんだよ。　
スクワットする前に小学生用の国語ドリルでも買ってこい。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 15:29:42 o38OgjDd
昔、
セクハラした後に「これってセクハラ？」
で〆てあったな

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 15:33:01 UmkY2Uct
>>115みたいな捻くれ、偏屈、被害者意識の強いやつの始末には困る。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 15:37:07 tvnpLTsO
お前ら走ることがメインなんだろ
ついでに走ってる筋肉馬鹿が何キロでスクワットしようが自慢も何もないだろう
誤爆って言ってるんだからさー

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 15:47:55 UmkY2Uct
デブの集まりだから仕方ない。
デブは歪んだ考えしてるからな。
一人の人間として扱ってもらいたいけど、世の中そうもいかないんだろ。
デブは自己責任なのにな。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 15:53:56 KsbM1c8l
まあまあ、大した事じゃないんだからイガミ合うなって

それと、土方焼け説明してくれた人たち、ありがと～w

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 15:58:14 omwtHMcT
しかしタクシーの運ちゃんで、顔の片側だけいつも日焼けしていてその
片側だけ皮膚の老化が著しく進んでいる写真などを見ると恐ろしいね。
日焼けサロンで焼いている馬鹿っていったい・・・。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 16:10:52 46LH/sZd
サウナスーツ(笑)おまえらスポーツ生理学くらい勉強しような

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 16:17:24 KsbM1c8l
>>121
年老いた漁師さんとかもシミすごいもんね

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 17:40:12 RkqApfr+
今日60キロ行ってきた…ｗｗｗ
といっても、往路30キロは自転車、復路は目標キロ5分程度のきつすぎず楽すぎずなペースのジョグ。
往路の自転車で既に脚を使いはたして帰りのジョグでは走り始めから既に半死状態ｗ
ちょっと休憩でもしたら違ってたかもだが、行ってすぐに走り始めたからもうきついのなんのって。
陽はあんまり照ってなかったんだが、体感温度は相当だったな。
コンビニでの給水2回以外に2度も歩いてしまった。
2回目の歩きは残りおよそ5キロほどを全部というありさま。
家まで残り約1キロ地点にある公園でたらふく水飲んだが、どんだけ飲んでもすぐのどがかわくような状態。
そこで30分くらいストレッチ、休憩して歩きで家に戻ったが、とにかくしんどかった…ｗｗｗ

もうこりごりだ…。　帰宅してパン2枚に牛乳500、1500の炭酸ジュースを一気に食ってしまったｗ
未だに異様な下半身の疲労感…、しんどい…。
明日はもう練習休みだなこりゃ、悲しい…ｗ

往路100分、復路（公園まで190分）

35分ランナー。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 17:55:23 ewUaKJvg
無茶しやがって。
自転車捨てに行ったんだろ。
通報しといた。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 17:57:26 RkqApfr+
自転車捨てにいったんじゃない。
駐車料金対策の脚確保に会社に自転車置きに行ってきたんだよ。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 17:59:30 RkqApfr+
ちなみに会社っては姉貴の会社。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 17:59:44 KsbM1c8l
>>124
ヘタレさんの体のスペックってどのくらいなの？
体脂肪は低そうだね

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 18:03:45 ewUaKJvg
それは署でカツ丼でも喰いながら説明すればよい。

130:124
10/07/06 18:29:28 cSAl50ls
誤爆った

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 18:43:22 UloLBE1N
NG余裕

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 18:52:51 cSAl50ls
つか俺故障して太る前は普通に35分の基地外より速かったが、インターバルや普段のジョグもこいつトレ内容意味内ような感じでしかやってないから参考にしない方がいいよ
一人でやってるようだしアドバイス受けないとこんな感じだろうな
過去レス見てもここはフル1歳刻みランカーとかも覗いてるのに恥ずかしくないんかね

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 19:12:50 hV1rAJ9G
>>132
どこに行っても相手にされなかったヘタレさんが、ようやく相手にしてくれるスレにたどり着いたんだよ
煽ったりせずにそっとしといてやってくれ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 19:32:30 rZi4WrGF
>>132　　もう相手にしないで、「ヘタレ」　「３５分」をＮＧ登録して、放置しておいてやれ。
かわいそうな人なんだよ。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 19:35:52 RkqApfr+
恥ずかしいとか相手にしてくれるとかまたまたまた明後日の方向に考えが逝っちゃってるなｗｗ

故障して太っておデブさんでも大いに結構じゃないかｗ　単に志が低い、怪我がきっかけで飽きてきたってだけでそれを笑うものはいないさ？ｗ
俺は一か月ほど前まで故障してまともに走れない時期があったけど、今は完治してまた記録目指して走れてる。　楽しいぜｗ

さすがにそろそろネットの有料指導に申し込もうかなとはおもてるけどｗ
フォーム指導もして欲しいんだが…。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 19:45:22 hV1rAJ9G
ヘタレさん今日はご機嫌ですねえ
一杯やってらっしゃるのかしら？

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 19:55:20 3A7Szexc
明日は朝から雨で走れなさそうだ。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 19:58:01 eF2tE1t+
お前もうスポーツ板のジョギングスレ行けよ

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 19:59:24 eF2tE1t+
あ>>135宛てな

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 20:00:25 RkqApfr+
まぁ、デブの体型が恥ずかしいのは……同意Ｗ

さてと綾瀬はるかちゃんをみよっと♪

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 20:08:26 eF2tE1t+
バンダナの人とある禁書のスキルアウト忍者に似てる

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 20:09:10 eF2tE1t+
ああ誤爆＼(^o^)／

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 20:27:39 V2QuiAIR
自転車30km程度で足に来るひ弱さｗ
悔しかったら自転車180km走ったあとでフル走ってみろｗ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 21:20:43 RkqApfr+
ママチャリだけなら180キロくらい余裕だろＷその後フル走るとしてもタイム抜きならまぁこれからの練習次第では可能だろう。
例えばママチャリ日本縦断もその後フルなしなら今の時点でも楽勝だろうなＷ　さすがに給水、補給ありだろうし。
といってもさすがに日本縦断となると長丁場だから睡眠はとるだろうから、これは誰でも出来るかＷ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 21:35:54 rZi4WrGF
なんか、あぽーんだらけだな。またかわいそうな人が反応してるのかｗ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 23:15:32 eHSrYCkD
ダイエットすれで自慢…

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 23:23:35 hV1rAJ9G
自慢じゃないと思うよ
誰かに話を聞いてもらいたいんだよ
自分が頑張っていることを誰かに知ってもらいたいんだよ
自分という存在を、誰かに認めてもらいたいんだよ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 07:11:19 k/oKAryD
経験者は語る？

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 07:28:51 Sv6SbuAG
自転車＝ママチャリレベルの話になってるｗ
コイツの自転車レベルが窺い知れるわ

35分レベルで自慢できる低能だから仕方ないかｗ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 07:35:55 5iZ/CjK2
世の中のほとんどの人にとって、
自転車＝ママチャリ
だと思うが。
俺も数年前まではそうだったし。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 07:46:16 bEeRSrb7
>>150
自分の考えが世界の中心だと思ってるのか････
これだからデブは

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 07:55:42 Sv6SbuAG
>>150
世の中のほとんどの人がどう思おうが関係ねーだろボケナス
ママチャリで200kmをアベ35km/hで走れないし、走りたくもねーだろカス
スポーツ走行の話なんだよデブ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 08:02:38 eSSjWYWI
体の具合で、1ヶ月ほど走ってないだけで８キロの山道が走れなくなってた。
ショック。
３日間休んで再挑戦しなんとか完走したけど暑さもあってフラフラ。
この暑さ、途中で休憩入れないと走れないや。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 09:12:23 Kal2c7Nq
夏って、ほんとにパフォーマンス落ちるね。
同じ時間走ってても、冬とは比べ物にならない位疲れる。
逆に代謝が良くなって、冬より痩せやすくなりますかね（汗は除く）ｗ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 09:15:40 V+b6pqx2
故障してしまった・・・
種子骨が割れたとかどうとか。
しばらくウオーキングだな。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 11:31:01 J0ID+gwk
ウオーキングってなんか強そうだなw

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 12:09:01 hBNEzvZT
自分もパフォーマンスが急降下して､
｢夏だからだめだー｣と思ってたら単なる疲労の蓄積だった｡
1日アクティブレストしたら翌々日くらいから､調子回復したわ｡
もちろん冬場の方が調子いいのは間違いないんだけどね｡

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 13:29:47 s/z7PDld
逆だわ
夏場のほうが張り切って走ってる
汗の量がすごいからがんばってるって感じがする
そんな自分って素敵やん

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 13:31:49 NlzBCSgR
>>157
アクティブレストって？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 13:36:43 eN97BqBT
ここで質問しなくてもぐぐったらいくらでも専門的な説明サイトがありますよ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 15:20:16 ikB1aGmr
夏のほうが痩せにくいのは今じゃ常識だぞ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 15:23:20 D5a5Pdbo
お前ら痩せるために走ってるのか
走るのが楽しくて走るようじゃないとな
で、結果的に体がしまってくる

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 15:27:09 9bO5JIVr
>>153
トレランしてるの？
同じく？トレラン組だけど木陰ばかりのコースで快適
下に滝もあって涼んで帰ってくる

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 16:51:23 TDz67mB1
今日は雨
走れないや

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 17:10:45 eSSjWYWI
>>163
羨ましい環境ですね。
トレランとは違うように思います。
普通に車も走ってます。
今日はコースを変えて運河沿い(４キロ)を走ってきました。
ですがコンクリートなので足を痛めそう。
なんだかアスファルトが柔らかく思えてきた。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 18:49:24 oXFuE/xh
>>148
コピペの改変だよ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 19:18:22 MN5Lu+Zu
それにしても暑いね。
20kmぐらい走るときは、ペットボトル持って走ろうなんて思ってたけど
こう暑いと10km走るのも必死で、それどころじゃなくなってるw

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 19:48:35 BRFM/AYs
おれも夏の方が好きだ
真昼は疲れ過ぎるから夜か早朝しか走らないけどね
体重は冬と比べると5kgは絞れる
冬になると戻るんだけど

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 20:06:51 9bO5JIVr
>>165
お仲間がいるかと喜んだのに
コンクリは固いよね、アスファルトの方が優しい
土はもっと優しいけどねw

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 20:46:14 oOTex3xZ
今日は15km走って断食。
明日の夜、好きなものを好きなだけ食うんだ。

ぐっへっへ、よだれがでるぜ。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 20:47:22 /clmzKzf
昨日の60キロでかなり死んだから今日は完全休養かなと思ってたが、昼間仕事で身体動かしたら丁度良い感じに疲労が抜けたようだｗ
って事で積極的休養に変更、軽く5キロほどジョグってきた。
ある本によると、持久力の前に納得いくまでスピード強化オヌヌメと書いてあったから、初心に帰ってショートインターを
増やしていこうかなっと。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 21:02:01 /clmzKzf
>>150
アホは無視した方がいいよｗ
180キロと聞いて俺はもしやアイアンマン！？と思ってググったらビンゴｗ
同じ速度出そうと思ったら（あくまで仮の話なｗ）競技用チャリ（そんなプロ使用みたいなチャリ使った事ないがｗｗ）よりおもくそサビ食ってる
俺のママチャリのが負荷は断然高いだろうなと思ってあえてママチャリって書いたんだがなｗ

それなのに>>149みたいなファビョる事しか能の無い雑魚って一体…ｗｗｗｗ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 21:11:01 O7FZbEK4
民主党は、統一教会、民潭、朝鮮総連が大喜びの外国人参政権を積極的に推進します。
民主党は選挙でお世話になった方々には、それ相応の見返りを与える義理堅い政党です。
来るべき参院選挙でも、外国人の方の選挙応援を歓迎いたします。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 22:33:48 zb75lFzK
走りだして3kmくらいのところで信号に引っかかったから立ち止まって屈伸してると
血の気がサーッと引いて、一瞬目の前が白黒になった
あｑすぇｄｒｆｔｇｙふじこｌｐｎ「心臓止まった！？」と鼓動を確かめたけど動いてた・・・
で残り3km走って帰宅

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 22:38:36 0geLOyDn
急に止まって屈伸はマズイ
失神ゲームと同じだからな

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 22:57:53 Qm7s6/G4
立ちくらみってやっぱマズイの？
酸欠なのか

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:22:00 oXFuE/xh
>>171
君の書き込みはちゃんと読んでいるよ、ヘタレさん
あんまり無理しないようにね

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:56:47 fqNaTWGv
ごめんなさい
今夜は走るの休みます

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 00:49:04 CpyA4XM+
くそ～、今ごろ晴れて来やがった。☆がきれい。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 01:00:43 kxgYLpb+
>>171　　俺は読みたくないからコテかヘタレ、３５分のＮＧワードを書込みに必ずいれてくれ。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 06:13:55 cRaaiGPe
いつもより涼しいから行ってきたけど
1kmで足つって帰ってきた
普段クーラーにつかってていきなり走ると
良くないんだな

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 07:42:24 92cxPJqY
ママチャリで負荷とかバカ丸出し
おまえのレベルの低さ露呈しまくりだ

まあお前には一生無理なトラのロングの話をして悪かったなｗ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 07:45:35 1WmGPXTh
飛んで火にいる夏のでぶっ

184:182
10/07/08 07:49:45 92cxPJqY
そうだな。悪かった。こんなデブスレで低レベルバカを罵っても意味ないな。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 08:11:45 0G5frpXI
>>180
あぼーん機能なんかに頼らず、何事にも動じない広く大きな心を持とう

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 09:53:04 JNxzschC

>>182
君もいつまでも必死だね。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 10:59:02 saStL6Io
今日はマジに逝くかもしれん

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 11:54:30 rvxEHjQE
>>182
日付変わってもやってるのか
自閉症ですね
自己主張が強く自分の思い通りにならないと暴れる

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 12:05:52 6Ftoq+Fv
am10時から1時間…。

晴れてるから炎天下のもと、暑かったわあああ。

俺乙っす。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 18:14:08 bl98FX1d
うん、乙だ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 18:15:00 pL1cweWo
国境マラソンＩＮ対馬
URLﾘﾝｸ(www.nagasaki-np.co.jp)

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 19:19:31 4LkqyBQ5
5.5Km走ってきたよ。
あちーよ。カラッと晴れていると爽快だけど
湿気があるときついよ。
10Km予定を切り上げて帰ってきた。
日が沈んで涼しくなってから出かけるべきだった。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:01:14 33Cr1wxe
今日はショートインター400（80秒）×10

1’19（1’51）－1’16（1’55）－1’16（1’55）－1’19（1’51）－1’20（1’58）－1’19（1’51）－1’18（1’55）－1’19（1’53）－1’19（1’56）－1’18

今日は10本行って結構いい感じに追い込めたきがす。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:05:33 0kr0BJBC
夕方、薄暗くなってから走ったが、
湿度が高いせいかものすごく汗をかく。
メガネをしてるからなかなか汗が拭けない。
たまに、走りながらメガネを外して汗を拭くが、結構危ない。

メガネしてる人、どうしてる？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:12:28 TXqLU4b0
>>193
何歳？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:18:15 JR3AqR+z
ジムでしか走ってない者ですが、外を走るときは、みなさん、ペットボトルなどのドリンクを持って走ってるのですか？
ボトルポーチなど付けて走ってるのですか？

30分くらいまでなら水分補給なしでも大丈夫そうですが、
それ以上走る場合は、水分を途中で補給しないとやばそうに思うので。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:24:29 Ei65U8ub
真夏に2時間以上走るときは、キャメルバックなどのチューブ給水方式のタンクを
背負っちゃうのよ。で1時間程度ならは700ml前後でよいから、これまたキャメルバックの
ボトルキープできるウェストバッグがあるからオススメだよ。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:33:28 33Cr1wxe
>>195
何歳だと思う？

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:36:25 dt4/sL6J
>>197
196じゃないけど参考になりました。
さっそく発注しました。
ありがとう。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:36:47 TXqLU4b0
>>198
35歳くらいかな

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:39:48 33Cr1wxe
そんなに行ってない。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:42:15 TXqLU4b0
>>201
そうか。で正解は？

203:196
10/07/08 22:45:15 JR3AqR+z
>>197
レスありがとうございます。
キャメルバッグというのがあるんですね。初めて知りました。

あと、みなさん、帽子は被ってるんですか？

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:50:08 kxgYLpb+
>>194　　レーシック手術した。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:11:54 1MHdGKzq
知り合いに会うと恥ずかしいから、帽子を深めにかぶってる。
走り終わると、びっしょりになる。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:20:43 QA2ZbmN1
俺もレーシックしたよ
メガネが無くてもＯＫになるので運動して汗かくのが億劫ではなくなってジョギングにロードバイク、水泳も始めた
ジムのプールで裸眼で良く見えるから夜は目の保養に良いぞ！

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:29:47 0G5frpXI
>>193
今日もよくがんばったねヘタレさん
「何歳だと思う？」なんて切り替えしてくる男性は
自分の経験だと40代以上の方が多い気がするヨ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:35:10 TotPjwIV
このコミュ不全っぷりは30以下だろ・・・
これで30越えてたら日本終わってる

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:48:41 0G5frpXI
20代なら「何歳だと思う？」なんて回りくどいこと言う発想は無いと思うよ
２ちゃんで自分語りしたがるわりに年齢を言いたがらない人は40代以上だと思うナ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:56:08 aRhK2ITl
約40分走って体重計ったら600g減ってた。俺の汗600g

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:13:32 K9icsFNO
こう湿度と気温が高い状況だと歩き癖がついていかん。
３ＫＭも走るともう歩いてしまう。
その後は歩いたりちょっと走ったりでモチベーションがあがりません。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:31:03 61IwDc+k
いい加減解除されたやろ

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 02:08:10 Y0KYyWba
>>209
「おいくつですか？」→「いくつに見えますか？」の無意味なやりとりは
現実なら女の社会人に多いな。
気を使って答えたら秘密とか言い出したり、不機嫌になったりめんどくさい

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 06:03:38 IhS4UvB1
自分の経験だとするヨ、思うナとなどと表記するひとは大概50代以降のおじいさんが多かったな。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 07:36:01 A1hGdPS4
>>207

>>151

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 09:01:48 GzMuEctp
今朝 10km走って来ました。
自分はジョギング歴約半年のド素人ですが、このスレROMってるうちに
痩せたいから走るという考え方から走っていれば体重や体脂肪？の数値は自ずと改善されるだろうという意識に変わりました。
最近やっと少し距離を走れる様になったんで走る事を楽しく感じる様になったのも大きい。
やはり継続は力なり(でしたっけ？)です。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 09:15:19 1YAdlOXW
>>213
現実社会で女性に年齢を聞くというのはつまりそういうことだよ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 09:54:17 nkTAppOb
>>214
日本語で書いてくれや

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 12:22:08 T6SfhelR
今日も湿気凄いなぁ
ちょっと走ったら汗が大量に出た

しかも夕方から雨降るとか言ってるし
ジム行くかぁ
つか昨日１９時くらいに皇居走ったけど、マジでランナー多すぎ
まぁ美人ジョガーのケツを追っかけるっていういいこともあったけどさ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 12:59:48 JBvYGc3E
>>219

いいなー。
うちなんて大学の城下町だから中学生の陸上部ぐらいしか走ってない。
しかもペース合わせて付いてくるし。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:01:28 T3KEmeSG
夕方走りたいけど雨か
これから週の殆どが雨になりそうだけど
みんなはジムとかで走る？

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:05:08 2kpDgvaQ
汗禍機で汗でびっちょびっちょになるから雨ふったほうが気持ちよくていい
俺は雨待ちだよ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:22:16 wNA6cshc
俺は出る時小雨ならそのまま走る、どうせ汗で濡れるし、ただ雷鳴ってる時は出ないよ
雷が危険なのはもちろんだが雷雨は普通の雨よりうんと冷たいし雹（ヒョウ）に降られたりすると
屋根のある避難場所が無いとえらい目にあうからな

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:24:01 2kpDgvaQ
雷雨ランや夕立ランとか好んでやる人いるかな？
颱風ランは普通にありそう、てかやってみたい危険だけど

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:39:39 XBMrg1rb
>>220
ケツ見られてると思う。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 14:06:02 W1lMDfND
関東で言うと今日なら朝、明日なら夜は走れるから
予報見て調整してますね。
今朝調子に乗って腕立て腹筋等5セットやったら
今になって腹回りの筋肉が痛い…

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 15:06:34 IIjaEndP
みんなシューズは何足持ってるの？

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 15:10:38 7RZ/6nDm
スピードトレーニング用とLSD用と２足

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 15:26:31 wNA6cshc
一足履き潰したら新しいのを買う、古いのは予備に取っておく

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 16:09:19 P9sfwMpm
>>228
同じくクッション重視と反発重視と２足

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 16:18:58 TlInFqE5
ハーフ以上のレース用、10キロ迄のレース用、トレミ用、トレラン用、デイリージョグ用*4
計8足あった・・・ローテを繰り返してるから皆長持ちするんでだんだん増えてくなぁ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 16:28:26 qaLps3Q+
今日は夕方から、役所までジョギング、　期日前投票行ってくる。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 17:43:33 CflzC5R0
人の視線が怖いからいい感じに暗くなる８時くらいに走ってるんですけど、逆に人じゃなく幽霊とかが怖くなるんですよね。

田舎なんで暗いし……。冗談みたいですけど、みなさん走ってて怖い時どうしてますか？

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 17:50:59 kRkjISje
犬を連れて行くといいよ
彼らは人類最良の友だから

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 18:25:45 QF+hu8dW
>>233
後から足音が付いてくるかい？
ヒタヒタヒタ・・・

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 19:03:45 21Ll2n+b
うらめしや～～～

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 19:09:41 qaLps3Q+
俺のジョギングルートなんか、怪談集新耳袋に収録の子供の霊がジョガーの後をついてくる話のところで、
しかもニ、三年前に未成年リンチ殺人があった川原の土手だぜ。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 19:10:05 ihtLWQX/
現実の人間の恐ろしさに比べたら幽霊なんて・・・
よく若い女がひとりで夜の公園を走れるなと思うわ
男の俺でもDQNみたいのが複数いるとイヤなのに

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:06:36 CflzC5R0
意地悪なレスは怖くて飛ばしましたすいません…。
なんで性別がわかったのですか…！？

柴わんこ飼ってます！
２０日のワクチン済ますとお散歩デビューです！
すっかり忘れてました！

確かに彼なら心強い……。
今からジョギング行ってきます！

ありがとうございました！

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:49:12 agIOxW+2
何もないところ向かって吠えるんですね

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:04:57 wNA6cshc
わんこを連れていくとか言うが経験者として言わしてもらうが犬と言うのはそれこそ
10ｍおきくらいにマーキング小便で止まるしやたら元気よく突進したかと思えば疲れると
テコでも動かなくなり止むおえず抱いて走ったりしなくちゃならなかったりで
ジョグでは足手まとい以外の何物でも無いぞ

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:13:46 onU1/3h5
柴犬を5kmも10kmも走らせるって虐待だわ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:14:43 Y8QI76Bd
夜でも夏は熱いからワンコを走らせるってのはちょっと危ないかもしれない

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:52:06 CflzC5R0
>>241さん
奮闘した姿が目に浮かびます…わんこ可愛いですね。

みなさん詳しくありがとうございました。ここのスレの皆さんは犬好きなのですか！

わんこと走るのは諦めて朝夕お散歩に連れてった後、夜に一人で走ることにします。

…意味ないですね。
筋肉まで落ちそうで心配になってきました。でも走るのはやめられん！

スレの無駄遣いをして申し訳ありませんでした。

この夏は肝っ玉を重点的に鍛えようと思います！

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:31:38 9J7jbFQR
若い女性が、夜中に人通りのないとこ走るなんて考えられん
いままで襲われたことないなら運がいいだけか、よっぽど足が速いのか

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:02:11 kRkjISje
>>242
そうなの？おれはトイプードルを週５で１０ｋｍ散歩してるけど

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:10:07 4cqpwZyw
ただの散歩ならまだしも走ってるなら痛い主人の飼われた犬が気の毒だ。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:13:16 Vo0otzp1
kusosure

249:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:09:46 c3oS7owp
シワ尻エリカ

250:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:20:37 Y6iALxuo
今日２０年振りに朝６時３０分過ぎから走った。
いやー、いつも夜走ってますが、朝はきついですね。
朝ラン派の人達はそういうことないんですかね。

251:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:43:36 kscLc9ec
朝ジョグ派のオレから言うと夜は空気がまとわりつく感じがするし、見えにくい・見られ難いで危険かなと・・・
朝は空気も澄んでて涼しいし道も空いてて走り易いよ～

5時前に起床してテレビ見ながらストレッチして5時半にゃ出発しなきゃいけないのが難点だが
生活リズムを朝方にしちゃえばどってことないよ。

252:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:47:11 QMWzA4Nr
昼間ジョグ派の俺から言わせると、昼間だけはやめた方がいい
唯一のメリットは根性がつく事だけ

253:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:49:26 U30oK+vM
いやあジョグのお尻の爽やかなこと

254:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:50:33 2SvpAPx2
夏の昼間は熱射病でヤバイぞｗ

255:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:16:18 970/mLko
俺は23時頃からだなー。一人で静かに走れるし気温は下がってて気分がいい
走り終わったらシャワー浴びて寝る

太陽出ている間には怖くて走れない、他人に走っている姿を見られるのもヤだしｗ

256:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:26:31 PJEipRMT
立ち仕事なんでいつも夜終わってから走りだすと最初の3km位は
浮腫みまくった脚が重くて重くて調子が出ない

夜が雨で走れない時は早起きして朝走るが脚がとても軽くて
ペースがキロ30秒は上がりますね

257:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:33:34 YE7vjnd+
人気スーパーの朝の行列並んでるんだが
何処から走ってきたのか汗だくのランナーが
列に入ってきて皆どん引き。
これから店内が大混雑になるの考えたら気が重いわ。

258:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:54:22 KNkiOkqW
>>233
車や無灯火の自転車のほうが現実的に怖いな。

変んなのに襲われないように。

>>239
>２０日のワクチン済ますとお散歩デビューです！
散歩デビューだよね。ジョギング前のウォーミングアップの散歩。
一緒に走るのは虐待だよね。

259:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:58:06 gnasX212
今日は激しい運動禁止だぞ！！
すくなくても16時以降だからなぁ

260:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 10:23:19 5s7JTQfA
風邪引いて体がだるい・・・けどジョギングしなきゃ・・・

261:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 11:05:34 XW1ESzUo
スルー検定？

262:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 11:41:49 RlEZaqEY
犬ぞりレースに出る犬のトレーニングに比べたら、一緒に10㌔ジョギングするくらいは
平気な気がしないでもないな

263:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 11:53:33 Xof/mcc6
こういう奴が動物虐待起こすんですね、わかります。

264:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:00:16 RlEZaqEY
そういうもんかねえ

265:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:10:36 Xof/mcc6
時期を考えてねあんぽんたん君。
犬の位置と人間の位置、体感温度がどれだけ違うかなー。

266:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:25:10 ruflvtQV
160センチ　70キロ　です。11時から7，5キロを1時間かけて走ってきました。
もっと早い時間か夜遅くじゃないとバテバテでしんどいですね。

267:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:25:59 RlEZaqEY
なるほど
無知なもんで、不快な思いをさせてすまんかった

268:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:42:48 RBlzL7aw
28キロ3時間途中2回休憩。
今日は風があって多少走りやすかったけど、用意した水2.5リットルすべてなくなった。
昨日雨で走れんかったから2日ぶん走った。

269:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:48:06 JNSSfHye

抽出 ID:Xof/mcc6 (2回)

263 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう[sage] 投稿日：2010/07/10(土) 11:53:33 ID:Xof/mcc6
こういう奴が動物虐待起こすんですね、わかります。

265 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう[sage] 投稿日：2010/07/10(土) 13:10:36 ID:Xof/mcc6
時期を考えてねあんぽんたん君。
犬の位置と人間の位置、体感温度がどれだけ違うかなー。

270:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:23:53 Xof/mcc6
ID:JNSSfHye

↑　なにこれ怖い。　　身近にいたら嫌だなこういうの。

ID:JNSSfHyeをプロファイルした結果………。
・陰湿且つネクラ、物陰に隠れてジーッと獲物（異性）をニヤニヤしながら見てるストーカー気質あり。
・通りすがりの人間に2度見、ひそひそ話をされてしまう。
・幼い子どもが何者かと見てると、母親が｢だめよ、見ちゃ！！！｣と子供を慌てて抱き抱え目を隠す。

当たってるでしょ。　　あっ、しゃべれないんだっけか。

271:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:26:18 qqFwtRj2
今日は本格派の人が走ってたよ
脚だけじゃなく腕や胸もいい筋肉してた

272:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:32:08 JNSSfHye
>>270
おーいデーブ
お前近い将来糖尿病になるぞ
合併症を併発して君が両手両足切断になるのを楽しみに待ってます。
両手切断前に報告カキコしてね。
両手切断されると、カキコできんからｗｗｗ

273:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:34:11 H3uV9H5K
フル装備のランナーの一例
URLﾘﾝｸ(img.barks.jp)

274:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:38:05 Xof/mcc6
>>272
おっと。俺は言葉がしゃべれるんだぞ！日本人だ！馬鹿にするなやい！ってところかな。
プロファイル結果は100％当たってただろ？

275:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:43:05 34QsPdR2
>>268
2.5リットルってすげーな
俺はこの時期、40数km走る時でもせいぜい飲むのは400～450ml、暑い日ても最高で750mlぐらい

276:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:49:04 QMWzA4Nr
それじゃ死んじゃうだろ
15km走れば体重2kgぐらい減るぞ

277:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:00:17 JNSSfHye
>>274
糖尿病になれ
そして１日でも１時間でも１分でもはよ合併症併発して
苦しめｗ
全身不随かな？
半身不随かな？
お前が「嫌だ」と思うところに来るぞｗｗｗｗｗ

278:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:01:38 otvMLog+
お前、ヘタレ　だろ。

279:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:08:19 Xof/mcc6
>>277
なんでそう糖尿病にこだわってるの？
何かトラウマでもあるのか？
ずっと俺がデブの設定になってるようだが、ずっとこの調子でいくのか？

280:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:16:08 JNSSfHye
>>279
血糖値爆上げで血管ボロボロ
失明するの楽しみだねｗｗｗｗ
中途失明は辛いぞｗｗｗｗｗｗｗｗ

281:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:21:14 +eGzWZeP
>>273
腕に何付けてんだ？

282:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:24:48 Xof/mcc6
>>280
話が全くかみ合ってないな。
俺の質問スルーしてるところを見ると的中してたみたいだな。
草はやし過ぎてみじめだぞおまえ。　馬鹿まで晒してどうすんだ？

283:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:35:22 Xof/mcc6
上腕コールド27.5センチ（身長180弱）。
残念だがデブではない。

284:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:35:53 JNSSfHye
>>282
早く合併症を併発しろｗｗｗ
透析し始まると辛いぞおう
喉がカラカラに渇いても水も飲めないで嗽するだけ
ぶっとい針を刺されて数時間動けないまま
早く早く糖尿病の合併症になれｗｗｗｗｗ

285:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:44:59 Xof/mcc6
なんだ透析入院かんじゃかこいつ。
透析患者のくせにデブてどういうことだ。飯が制限されて美味いものくえなくてイライラしてるのか？
寝たきりで首やら腰やら大変な事になってるんだろうな。
心配するなキモオタ、もうすぐあの世からお迎え来るだろうからそれまでだ。

286:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:51:10 JNSSfHye
>>285
体質は遺伝するぞー
お前の子どもも将来糖尿病になるぞー
失明、脚壊疽、透析　ｗｗｗ　お前の子どもも同じ運命をたどるｗｗｗｗ
お前の子どもも失明　脚壊疽　透析　可哀想やなｗｗｗｗｗｗ

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