【たったの】レッグマ ..
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969:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 16:35:16 Hj/zXmXS 体だけでなく心までブタだから続かない 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 16:41:57 Hj/zXmXS きついならきついで努力しないとなぁ よほど鈍ってるなら最初はウォーキング30分程度で十分なので習慣にするとか 30分のストレッチでも良い 比較的軽めのものでいいので継続して続ける癖をつける いきなりやせてやろう！とか意気込みだけでなんとかなるわけないやんｗ そんなのある程度の基礎体力とか、素養がある人だけ。 怠け癖のついたブタにはいきなり無理 習慣化する頃（やらないとなんか落ち着かなくなるｗ）にはレッグマジック程度は 余裕で続けられるだろ 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 17:32:04 EK2v/rbl 豚同士仲良くしなさい しまじろうとやくそくだよ！ 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 19:14:14 CPenu5LN こんなに楽で効果もそこそこある器具は他にないんじゃない 973:965 10/11/03 22:53:14 Q7MCLtPm いや確かに豚でここ10年間まともに運動してないけどさ！ 本当にキツいんだって 脚の筋肉で開閉するというより腕とか胸の筋肉使ってまうような・・・ 手離してやるとか絶対に無理
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