【たったの】レッグマ ..
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926:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 23:27:25 i/ZdCiK0 はい次の方どうぞ 927:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 23:32:16 9slW7D7o >>914 俺はその目的でコピー商品を買ったが、大成功だった。 928:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 01:26:02 5PVlHrYq たしかにやりだして二ヶ月経つが下半身が引き締まった以上に息子の元気がよくて困ってます 929:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 14:16:18 dnfiDKYv >>925 そう思うなら自分でも食事制限や他の運動もしてみれば良いのにね 大体１日に少しシャコる程度なら、普通はそう簡単に怪我しない 怪我するのは余程の運動不足かピザ、あるいはシャコり過ぎなんだろ あーあと、これやる前後に軽くストレッチやっとくと良いよ 930:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 21:06:19 8S1lsPn3 腹筋を鍛えたいなら、こっちのコロコロを併用するといいよ 【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247815059/
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