【たったの】レッグマ ..
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870:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 08:59:15 4T6CcNBY なんでこんな意味のない動作をするの？ 横に開脚なんて普段使わない筋肉だろ？ 股関節故障するからやめとけって まだステッパーや自転車の方がいい 871:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 10:03:24 3Veym+ei >>869 太いからやるんじゃねーの 872:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 11:34:07 SbavRNJj >>870 >普段使わない筋肉だろ？ 普段使わないからやるのでは？ 873:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 11:42:47 mR4KWs8U バレトン・メソッド これをすると脚が細くなるそうです。 874:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 15:09:50 qGdJl1XD >>870 横への開脚でなく、その脚を閉じる運動の方に意味がある。 875:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 15:18:39 23V4P4k7 >>874 その時、手を使うと意味がないかも。 876:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 15:28:56 YxT44zXb >>870ってどうみても釣りだろｗ
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