【たったの】レッグマ ..
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866:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 21:45:26 0lwQq6Uv >>844 私もあなたより少し太いけどちっとも細くなんないorz 867:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 00:09:42 cxR6EzGg 内股シェイプスライダーに四週間挑戦してみた バーが無いので姿勢に気をつけ、腕を振りながら1セット（1分と少し）を 一日最低3回ほど 体調がすぐれなくて出来なかった日も1、2日あった ウエスト60→58 ヒップ92→90 太もも51→49 ふくらはぎ32→31 劇的な変化こそ無いけれどこの程度の運動でも地味にサイズダウンしてて嬉しい 他のダイエットや運動、食事制限などは無し 毎日正座しっぱなしで家から一歩も出ない生活なので 普通に健康的な生活してる人ならもっとスムーズにサイズダウンできると思う 下半身がまだまだ太いのでこれからも地道に続ける 868:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 06:21:51 py88N7PE ねえハの字って内股？ 869:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 08:17:11 6xhYLU3O >>866 おまえら太すぎｗ
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