【たったの】レッグマジック 5シャコ目【60秒】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 14:50:50 SqAh6Kk2 本来使うべき内腿の筋肉を鍛えるのは推奨してるよ。 内腿の筋肉がないことで外側の張り出しやすい筋肉に偏って太くなるということ 筋肉太りの脚だと思う人は外側は異様に発達してるのに内腿と裏腿はブヨブヨなことが多い 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 19:07:36 7Vp7R92m だね これ読む限りではレッグマジックはまったく問題無い様子 太くなったというのは正しい姿勢でやってないか食生活が悪いんじゃね きっとリバースダイエットも同時に始めた方がいい 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 21:33:43 6MkhfewQ >>847 この小倉って人、まだそんな歳じゃないのに腹出てるのに脚に筋肉無くて細いし、 自己管理出来てないって丸分かりじゃん こんな体型で何言っても説得力無いよ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 00:00:36 x0SsRYDZ ビリーにしろコアリズムにしろレッグマジックにしろ、出てる芸人は食事療法や、ランニングにジム行ったり、専属のトレーナーがついてますから。 素人ぢゃ無理ですよ！ 痩せません。 お金かけりゃ別だけどね！ 腰や脚や体壊すだけ。 何十年もかけて付けた脂肪が、そんな簡単に落ちる訳がない。 ちょっと考えようね。
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