【たったの】レッグマ ..
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844:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 09:44:11 IdSRppfm 身長161大腿45cm 使用期間一ヶ月 筋肉は付いたけど細さに変化なし 845:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 10:56:47 7iPziyBj レグマでなかなか足が細くならないという人には小倉さんのこのページを読んでみてほしいいです。 私はこの理由に納得しました。 ttp://ameblo.jp/ogura-yoshito/entry-10507079084.html 846:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 11:17:28 /RJHe1fP 読んできました！！レグマ、いいですね！！ 使い難い内腿も使えるしこのスレでも何十回も「回数より正しい姿勢」っていうのが 理解できてない人にはプロのお墨付きで説得力が増していいですね。 レグマを正しい姿勢でやることによって本来使うべき筋肉が使い易くなり 普段の歩き方、立ち方も変わってくると思います。 よりいっそう正しい姿勢で丁寧にレグマしましょう！！ 847:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 13:55:32 JV2/bR62 >>845 >下半身太りのほとんどは、脂肪太りではなく、(※不必要な部位の筋肉が肥大した)筋肉太りです 何て言うか、もうw ttp://ameblo.jp/nonami-takizawa/image-10517876739-10511780442.html ご本人も普通のオッサン体型みたいだし
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