【たったの】レッグマ ..
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786:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 10:00:48 HF8fYeJA レッグマジック類似品＋ジョギング＋筋トレ＋リバースダイエットで２ヵ月で5kg痩せたよ スタート時BMIは22ちょいでした 787:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 14:56:32 iOxJkyYN それだけやると普通にジム行ってるのと変わらない運動量だね 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 17:32:28 b6QTvwul ググってわかったけど、リバースダイエットって食べてリバースして無かったことにする ダイエットかと思ったよ。 789:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 20:57:10 /e1MIjRn >>786それだけやれば、器具使わなくても誰でも痩せるは！ 790:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 21:37:30 Zdm1NRHy レッグマジックだけで１ヶ月で2キロ痩せた私が通りますよ 791:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/12 01:16:15 vIMrYCSm >>790 １回何分を１日に何回やったのかとか教えて 792:790 10/10/12 03:25:25 qwUJBQ/u >>791 すごく適当なんだけど何分とか何回とか決めずに死にそうになるまでを1セットとして1日3回〜5回くらい さっき試しに数えてみたら90回できた 最初は多分20回くらいしかできてなかったと思う
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