【たったの】レッグマ ..
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768:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 11:34:08 EtknT/iI これのせいじゃ無くて、筋肉がそもそもそういうもの。 769:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 18:37:32 SIOQFCEc 頭が悪いやつおおいんだね。 筋肉の仕組みって、中学生で習うレベルじゃん。 770:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 01:14:09 X4FuTXkb これって有酸素運動器具として使っても大丈夫なの？ 60分くらいは運動したいんだけど・・・ 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 01:56:12 nZsLy96S できるならかまわないはず 普通に踏み台の方がいいと思うけどね ただ有酸素にするなら上半身（特に腕辺り）も動かした方がいいと思う ロザリーが上級の最後にやってるようなやつとかね 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 03:55:08 fOempMsv >>767 筋肉まで落とす器具じゃないからね、そこまで細さにこだわりたいならウォーキングと食事制限して骨皮筋えもんみたいな脚になるしかない 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 08:31:17 AzpdEWkF サークル2週間記念ｶｷｺ
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