【たったの】レッグマジック 5シャコ目【60秒】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
750:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 08:14:25 6MPR/qJN >>748 工夫しないと、腹筋は無理。 もうちょっと使い方考えてみたら。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 08:15:47 SaFB0dxX 小尻になったって言われた 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 08:20:00 yHASipQt >>747 「腹筋に集中してやってるつもりだが、今だ内股だけでやっている。」 ってことじゃないかな？(・∀・) 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 08:54:22 6MPR/qJN 前も書いたけど。 腹筋に効果を出す方法として、俺が考えたのは。 レッグマジックの足載せ（右足）に両足を揃えて直角に載せて右手でバーを持って体を支える。 そして腹筋を使った足を前後にしゃこる。 これは絶対に効くから、試してみたら。 ただ、基礎体力がいるかもしれないし。 少し危険かも。 でも、効果は絶大。 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 14:00:38 NMjjP84V >>753さん、具体的に体調の変化等教えて欲しいのですが？ 器具が壊れたりしないのかな。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4687日前に更新/253 KB
担当:undef