【たったの】レッグマ ..
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668:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 16:32:31 2+xd7Y9I >>653 以前のスレに、 それやってるって書き込みがあったように思う 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 17:20:13 NYYWS2de ガリガリなので、ヒップアップと腹筋に効くのかが知りたいです。 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 17:45:13 55fx2+ZK >>669 腹筋にはほぼ効果ないと思った方が良いかと 多少の突っ張り感は感じますけども ヒップアップには効果があると思います 自分は元々垂れ尻のデカケツだったけど持ち上がって締まったとは言われます 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 18:06:44 bQZFiOmK >>669 自分はヒップアップ効果にはかなり満足できてる 腹筋も自分比でだいぶ締まったけど「ついで」に効果が出たって感じだから 大きな効果を期待するなら普通に腹筋運動した方が早いと思うよ 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 19:11:53 NYYWS2de >>670 >>671 参考になります。
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