【たったの】レッグマ ..
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657:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 10:38:30 aiBp25oy >>655 それ、けっこういけそうな気がする。 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 11:50:17 RcyV9APD >>653 こんな風にか？ http://www.soukai.com/P8065522/p.html 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 12:10:09 98/MAFDp >>654 >わたしも二の腕と背中の脂肪とりたいので 筋トレは脂肪を落としたり細くなるためにやるものじゃないよ。 まあレッグマジックが筋トレかと言えば微妙なところだけど。 逆に言えばレッグマジックで目に見えるほど筋肉が付くこともない。 ビリーにしてもこれにしても全てのダイエットエクササイズは「なるべく筋量を落とさずに食事の管理と併用して減量」っていうのが コンセプトだと思います。 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 12:23:48 aiBp25oy >>658 おおー、それそれ。 発想は、一緒なんだ（笑）。 >>659 でも、締まってくるのは間違いないからね。 見た目がすっきりとして、細くかっこよくなってくるでしょ。
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