【たったの】レッグマ ..
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654:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 08:51:35 cvTRPmJZ >>653 それ気になりますね わたしも二の腕と背中の脂肪とりたいので、変な所に筋肉つかないならやりたいな 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 10:17:12 VOObSJ/a >>653 逆立ちしてやるなら良いだろうけど 普通に手だけ着いていると 体重がかからないから 効果は薄いと思うぞ。 それより 両足乗せる所に ヒジとヒザを乗せて、横になって腹筋運動（コロコロと同じ原理） の方が効きそうな希ガス。 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 10:37:50 5AOKqfuw 腕立てのような格好だったら手に負荷かかるんじゃないかな？ ただ最初は片手ずつやって欲しいなｗ 顔面打ちそうだｗｗ(・∀・) 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 10:38:30 aiBp25oy >>655 それ、けっこういけそうな気がする。 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 11:50:17 RcyV9APD >>653 こんな風にか？ http://www.soukai.com/P8065522/p.html
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