【たったの】レッグマ ..
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603:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/25 01:20:11 fkXIjncm >>601 加圧だったか忘れたが筋肉関係の本のコーナー行くとよく見かける。理論的に書いてるのが特徴と見てる。 悪い↓サイドランジだ、間違えた。済まない これ(レッグマジック)その理論から言うとあくまで立ってやる運動＋自重どころか横への動きだからバンプアップはしてもたいしたことないと思うんだよな。多分有酸素運動に分類されるし まあ話飛ぶが田丸麻紀は本当にレッグマジックであの美脚を手に入れたか知りたいよ‥ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/25 01:31:30 hc8nzYPC 田丸もともとの体型がああいう系統だったんだよ。多少弛んだけど、シャコって締まったてことでしょ。 競輪選手みたいにゴツくて太かった足が、シャコってああなったわけではない。 一度解剖学の本とか読んでみるか、絵を描く人に聞いてみれば？ それからレッグ程度じゃ有酸素運動にはならない。 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/25 02:47:49 t4jRcABO 誰も言わないから言うけど、中身を磨いた方がよさそう
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