【たったの】レッグマ ..
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601:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/24 23:17:57 EZswVpkB >>600 石井直方さんってあの「加圧トレーニング」の？ 読んでいないよ。 インナーサイって知ってるけどそんな設備あるジムはうちの近くにないからな。やってみたいとは思うんだが。 あとサイドレンジって？？？ サイドランジなら知ってるけどどんな風にやればいいの？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/24 23:58:18 hLFtLeMl >>600 もともと目が離れてる顔の作りの人が、どんなに頑張っても目の位置が普通にならないのと一緒で、 足と身体のバランスがそういうバランスの体型に生まれたんだったら、何やっても無駄だと思う。 そもそもNANAに出てくる男みたいな菜箸みたいな足をした人間なんて現実にいないよ…。 無理なことにあこがれるより、自分の体型の良い部分をより生かすトレーニングと、自分に似合うファッションを 選んだほうがいいと思う。 似合わない服着てることほどみっともないことないよ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/25 01:20:11 fkXIjncm >>601 加圧だったか忘れたが筋肉関係の本のコーナー行くとよく見かける。理論的に書いてるのが特徴と見てる。 悪い↓サイドランジだ、間違えた。済まない これ(レッグマジック)その理論から言うとあくまで立ってやる運動＋自重どころか横への動きだからバンプアップはしてもたいしたことないと思うんだよな。多分有酸素運動に分類されるし まあ話飛ぶが田丸麻紀は本当にレッグマジックであの美脚を手に入れたか知りたいよ‥
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