【たったの】レッグマ ..
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599:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/24 21:56:48 EZswVpkB そういうこと。 この「レッグマジック」脚を細くするため（？）のアイテムのようだが殆ど脂肪の付いていない脚には細くならず 逆に内転筋が発達すればその分太くなると考えた。内転筋をここまでダイレクトに刺激するアイテムやエクササイズは無く（知らないだけかも？） ホムセンに展示してあったので乗ってみたら思った通りだったので購入した。 約1ヶ月で15mmアップに成功。 600:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/24 22:08:56 WxBXQq0x >>599 あんたのレスは多分売上を微弱ながら下げたね(笑) 石井直方の本とか読んでないの？ まあジムのインナーサイってのはこれと似た内転筋群が鍛えられるしバンプアップなら個人的にこっちの方が向いてる気もするがな。あとダンベル(約6㌔)両手にもってするDBサイドレンジとかね。 ただレッグマジックはベンチプレスみたいに単純で手軽だよね。 上記の俺が挙げたトレーニングはジム行かないと中々ない器具だし、ダンベル運動も角度とかこれに比べたら複雑だし
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