【たったの】レッグマ ..
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458:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 12:32:19 7DBx64xM >>454 そんなのが売っていたとは･･･。 自分は類似品レッグスリマーだからグレードアップしようにも雑誌しか選択肢が無いｗ ってか、レッグマジックのワークアウトＤＶＤが欲しい･･･ 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 14:13:21 AFfUmUaQ 購入後毎日欠かさず2ヶ月経過。 背筋伸ばして筋肉意識して。 最初の1週間は手すりもって1分すらできなかった。 が徐々になれて2週間ほどすると手すりありで1分は楽々に。 常に出しっぱなし状態で1日1分×10回くらいやってた。 3週間目には手すりなしでも1分できるようになった。 1ヶ月経った。 腹筋も尻もまったくサイズダウンなし。 2ヶ月経った。 腹筋も尻もまったくサイズダウンなし。 どういうことかね 460:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 14:23:13 Ay8SSrSt どこの筋肉意識してたのか書いてないぞぃ(・∀・) 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 15:01:13 zsnOaY1r >>458 トレーニング内容を知りたいだけならつべでも見れるよ
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