【たったの】レッグマジック 5シャコ目【60秒】 at SHAPEUP

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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/14 21:28:40 weqxsOEo >>432 わかるｗ 最初は使うたびに出して、使ったらしまってってやってたけど、面倒でやんなくなるから、 出しっぱなしにしてる。したらちょくちょく乗って豆にシャコるようになったｗ >>433 腕は全然負荷掛からないよ〜 >>435 ゴルフの人？ 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/14 22:29:25 APwHGVMr みんな一日何セットくらいやってる？ あたしは１回１分×３セットがいまんとこ限界…。 ここ読むとモチ上がるね。よし頑張ろうって思うよ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/14 22:55:53 j9aq9fHE >>449だけど、たった今雑誌敷いてやってみた。 たかが厚さ1センチなのに、かなりきつかった…！ 最近慣れてきて楽にこなしちゃってたから、これからは雑誌敷いてやることにした。 ちなみに器具はレッグスリマーです。 >>435さんありがとう。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/14 23:40:52 8rrtom/j 「ビールなんて、たまにはいいじゃな〜〜い♪」 「ただし、一日2000キロカロリー以内でねっ♪」 「ダイエットしてることも、みんなに秘密に出来ちゃう！だって、みんなと同じものを食べてるんだも〜〜んっ♪」

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