【たったの】レッグマ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
433:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/14 07:44:35 Bhm5AjDY アブサークルプロも同じだ。 どうしても腕に力が入る。腹じゃなくて脇〜二の腕が筋肉痛だよ。 腕の力を抜かないといけないね、この機械も。 434:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/14 09:14:39 48pb6je1 ホームセンターで買ったバッタモン使って三週間経ったけどかなりウエストと足とケツ周りがスッキリした。正直こんな短期間で目に見えて変わるとは思わんかった 435:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/14 11:15:29 /3cKHQxC 手すりには手を添える程度（バランスをとる）でなるべく力は入れないほうが良いと思う。 慣れてきたら手放しで行い、さらに慣れてきたら中央の土台の下に雑誌等を敷き傾斜を強くする（自分は今この段階） そろそろ開始１か月になるが、揺れる電車の中でもつり革を掴まなくても余裕で立っていられるようになった。 開始以前は電車が揺れるとかなりよろめいたが。 体重・体脂肪率とうは変化無し。もちろん期待はしていなかったが。 あと驚いたのが、開始直後から「朝立ち」が強烈になった。 最近、加齢と仕事のストレスから元気がなかったのだが。 ちなみに40代♂で使用器具は「スタイルUPレッグ」という後発商品です。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4688日前に更新/253 KB
担当:undef