【たったの】レッグマ ..
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396:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 12:54:09 ML7t2p0C 一日一回（６０秒）→２回→最初の３０秒は手放しで腰に手を当てて２回 っていう風に徐々に負荷を増やしてやってました。 あと踏み台昇降２０分と腕と腹筋の筋トレ、空中足こぎ２０分に １５分のエクササイズが１日の総運動で、通勤（近場）も徒歩に変えました。 レッグマジックＸを腰に手を当ててやるようになってから左股関節が痛いです(´・ω・｀) それでも毎日やっているのですが、治る気配なし。 痛いのはレッグマジックやる時だけなのですが、しばらく休むべきなのでしょうか？ 397:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 13:18:53 f72gsMez 整形外科で聞いた方がいいと思う。 左だけ痛いのならやる時の姿勢が悪いんじゃね？って適当に素人意見は言えるが、 元々股関節がおかしいのかもしれないし。 何らかで股関節が炎症起こしているのかもしれないし。 病院ってが大げさだと思うなら、レッグマジックの前後にストレッチをきっちりするとか。 398:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 13:24:07 UolxrQIh 飲まなく茶ですが、何の権利で悪く言うんですか？ テレビでやってるんだから、インチキじゃないと思いますけどね？ レッグマジックだってテレビ通販だから同じじゃないんですか？ 私はテレビを信じて10ヶ月チャレンジセットを購入しました。 お金払えない貧乏人が、ただ僻んで悪口言ってるるだけにしか見えないですけどね？ 私はお金なら自由になるんで、届いたらちゃんと３回飲んで楽してモデル体型に痩せますけどね。 貧乏だといろいろ大変みたいですねｗ
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