【たったの】レッグマ ..
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385:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 23:39:40 gSH6a379 >>384 31 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/01/12(火) 17:28:20 ID:7knZBRre 販売中止のようですよ？ ttp://www.metro.tokyo.jp/INET/OSHIRASE/2009/10/20jau800.htm 既に問題が発覚してる 386:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 00:02:09 /0jEo2Ep >>385 のまなく茶が販売中止ってこと？ でも２，３日前にTVKでみたよ 387:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 00:33:19 9Ch4kdo1 筋肉痛の時は休んだほうがいいの？ 痛くてもやったほうがいいの？ 悩む… 388:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 00:38:52 9Ch4kdo1 ごめん、あげちゃった。 389:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 00:39:26 BGIFSgbQ その文章だけじゃ、どんだけの頻度で、 どんだけ負荷かけて筋肉痛になったのかわからないけど まずは2日に1回のペースでやれば良いと思うよ。 飽きっぽいとか堪え性がないって人は 無理にでも毎日やって習慣化させる方が良いと思うけどｗ
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