【たったの】レッグマ ..
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189:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/27 16:18:31 oifYUZ4X >>187 1日どの程度しゃこってますか？ 190:187 10/07/27 19:03:34 IzxFxuws レッグマジックは１分×５セット／日ぐらいで他の運動は特になし 軽い家事と半身浴（１時間位）はやってる 食事は炭水化物少なめ、たんぱく質多めにかえた ビールは・・・やめられないけど、減らすように努力はしてる 全体的に下半身にお腹とふとももはまだプニプニだけどお尻とふくらはぎはしまってきた実感があるから 頑張って続けようと思ってるよ！ 191:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/27 21:02:38 Buf9l5TQ 正直言って申し訳ないけど、レッグマジックだけであと10キロは無理だと思う。 元々の体重が多いから、あと数キロは落ちるかもしれないけど。 ところで男の人？女の人？ 192:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/28 21:10:03 L4jSSQi4 質問なんですが、レッグマジックXは、 タテに立ってるバーの部分だけ取り外すことは可能ですか？ （写真で見ると土台の部分と一緒に溶接されてるように見えるので ムリなのかな？） もし取り外せないなら、バーの付いていないシェイプスライダー のほうを買おうと思っているのですが。 （そのままベッドの下に収納できるので）
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