【たったの】レッグマ ..
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 23:32:55 27A621Fi
>>15
「60秒続けるのが辛い」が現在の状態なら
時計を見るんじゃなくて鏡を前にして背筋を伸ばして姿勢を見るようにして、
1回1回しっかりシャコシャコする所から始めるべき。
文面から察するに、
上記のようにしてやれば、多分3回以内にダウンすると思うｗ
ので頑張りや。
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4732日前に更新/253 KB
担当:undef